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[예체능계] 에어로빅[에어로빅에 대한 모든 것]

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작성일 20-08-30 20:51

본문

Download : 에어로빅.hwp

워밍업단계
레포트 > 예체능계열
(1) 자세
운동방법

다.
본운동
에어로빅이란??
에어로빅[에어로빅에 대한 모든 것]에 대해서 조사 정리한 것입니다. 다들 좋은 점수 받으세요^^

(2) 호흡

1) 전반부 1단계(쿨 다운 단계):

순서
운동시간 강도
[예체능계] 에어로빅[에어로빅에 대한 모든 것]

이완단계

다들 좋은 점수 받으세요^^

에어로빅

에어로빅
에어로빅의 목적

정리(整理) 운동

Download : 에어로빅.hwp( 46 )

에어로빅 원칙
2) 후반부 2단계(이완단계):

설명

준비운동

에어로빅[에어로빅에 대한 모든 것]에 대하여 조사 정리한 것입니다.

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