비만과 식사요법에 대하여
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선진국에 흔한 대장암, 당뇨병, 심방병 등은 아프리카 지역 주민들에게서는 거의 발견할 수 없었다. 그 이유는 바로 섬유질 섭취량의 차이 때문이라는 것이다. 섬유질에는 두 가지 종류가 있다 '불용성 섬유'는 정제되지 않은 곡류, 씨앗, 과일, 콩 등의 껍질에 있는 것으로 대장암을 예방하고 변비를 개선시켜주는 effect가 있다 '수용성섬유'는 과일, 야채, 현미,…(생략(省略))
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비만과 식사요법에 대하여
레포트/자연과학
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설명
다. 서론
섬유질이란?
건강과 어떤 관련이 있는가?
본론
비만이란?
비만의 판정방법
비만의 요인
비만의 치료방법 및 식사요법
식습관
conclusion
비만의 예방 및 치료식품
관련 보도 기사
비만과 식사요법 영양소가 없을 뿐더러 소화도 되지 않아, 아무도 관심을 갖지 않았던 섬유질이 각광받기 처음 한 것은 70년대초 영국의 의학자들에 의해 섬유질 섭취 부족이 질병발생과 연관이 있다고 밝혀진 이후부터이다.